

Aimer son travail, avoir le mal du pays : comment les mamans de jeunes enfants peuvent s’épanouir en voyageant
Être une maman qui travaille, c'est donner à chaque voyage une dimension qui dépasse le simple cadre des présentations et des échéances : c'est un voyage empli de sens, de fierté et qui me rappelle pourquoi je fais tout cela. J'adore mon travail : collaborer avec des personnes brillantes et motivées, contribuer aux succès de notre équipe et ressentir l'énergie qui découle de l'impact que je peux avoir. Mon travail me stimule, m'épanouit et me permet de devenir la femme et la maman que je souhaite que mes enfants connaissent. À chaque fois que je dis au revoir, j'ai un pincement au cœur, un souvenir…
Andrea Miller (Ohrtman)
14 novembre 2025


Concilier parentalité et professionnalisme : un double rôle à gérer
Avouons-le : être à la fois professionnel et parent peut parfois donner l'impression de vivre sa propre version de « Mission Impossible »….
Kendra Katchko
14 février 2025


Définir des limites : concilier vie professionnelle et vie personnelle lorsqu’on travaille à domicile
J'ai toujours adoré le côté social du travail au bureau. Étant ESFJ (pour les adeptes du MBTI), je puise mon énergie dans le contact et les interactions avec les autres ; travailler au bureau m'offre cette opportunité. Me rendre physiquement au bureau me permettait également de déconnecter en quittant le bâtiment en fin de journée pour profiter de ma soirée. Lorsque je suis passée au télétravail à 100 %, je vivais dans un appartement d'une chambre avec mon mari, qui travaillait lui aussi entièrement à distance (merci !).
Allié Kamelhar
27 septembre 2024


Maintenir la politique en dehors du lieu de travail pendant une année électorale
Une élection clivante se profile à l'horizon, et les entreprises s'interrogent sur la meilleure façon de gérer les distractions et le stress potentiels liés à cette période d'incertitude...
Céleste Vos
26 juillet 2024


La compassion est essentielle pour un équilibre travail-vie personnelle
Comme dans de nombreux lieux de travail après la pandémie, mon équipe marketing est passée du travail au bureau au télétravail. Le changement est….
Maria Petruccelli
21 juin 2024


Vous êtes épuisé(e) par votre travail. Et maintenant ?
Début 2022, j'étais à bout de forces au travail. J'étais épuisée. Je souffrais quotidiennement de maux de tête de tension à cause des longues heures passées assise à mon bureau….
Christina Burns
14 juin 2024


Intégrer le sport dans un emploi du temps chargé
Avez-vous tenu vos bonnes résolutions du Nouvel An ? Dans un monde saturé d’influenceurs fitness, de médicaments pour maigrir et de régimes à la mode….
Lindsay Romah
7 juin 2024


L'art de trouver un équilibre dans le travail à distance
Comme je peux travailler à distance n'importe où (sur le canapé, chez Starbucks), j'ai découvert qu'il était difficile de me déconnecter du travail.
Shawn Kramer
1er mars 2024


Désolé, votre micro est coupé — Réapprendre les normes sociales virtuelles
Vous voulez dire que j'ai passé ma vie à gérer les interactions sociales, à me débrouiller avec mes mains quand je n'ai pas de poches, à décrypter l'ambiance, et que maintenant je dois décrypter l'univers Zoom ? Si vous êtes comme moi, il y a de fortes chances que vous ayez passé beaucoup de temps en tenue décontractée de travail, à naviguer dans le monde complexe du télétravail. Accrochez-vous bien, car nous allons explorer comment réapprendre les normes sociales dans cet univers numérique.
Allie Glick
6 octobre 2023


La maternité : un atout pour votre carrière
En 2010, lorsque j'ai appris que j'étais enceinte, j'étais très inquiète à l'idée que la parentalité puisse affecter ma sécurité d'emploi et mes perspectives de carrière...
Holly Gough
29 septembre 2023


Nouvelle année, nouvelle vie : une feuille de route pour atteindre vos résolutions de 2023
La semaine dernière, j'ai vu un mème qui disait : « En ce début d'année 2023, ne prenez aucune décision hâtive et ne déclarez pas que cette année sera la vôtre. »
Jacqueline Thomas
13 janvier 2023


Clôture de l'année
Alors que le personnel soignant en contact direct avec les patients est en pleine période de forte activité, le personnel non médical s'active en coulisses...
Carissa Dunphy
9 décembre 2022


Survivre à la rentrée scolaire en tant que maman qui travaille
J'appréhende la rentrée scolaire, non pas tant que mes enfants me manqueront terriblement, mais plutôt que le rythme de vie sera bouleversé. Le rythme plus tranquille...
Jacqueline Thomas
2 septembre 2022


Critique du livre : « Réussir au travail et dans la vie : 5 principes pour se libérer du culte du surmenage »
La culture du surmenage est aujourd'hui très présente dans notre société. Si vous avez déjà fait le choix de travailler quelques heures supplémentaires et de manquer une...
Angela Gerber
29 juillet 2022


Stimuler la créativité en travaillant à domicile
Travailler à domicile présente des avantages : le confort du pyjama, de nombreux moments de calme, plus de temps avec les animaux, les enfants et la famille, et une certaine liberté. Si certains introvertis apprécient le calme et la solitude, les extravertis peuvent trouver le silence pesant, voire pesant. Les animaux et les enfants sont autant de sources de distraction, et cette liberté (ainsi que le pyjama) peut facilement entraîner un manque de motivation. Cependant, selon une étude de BetterUp.com, les employés sont 56 % plus créatifs lorsqu'ils travaillent à domicile. Voici quelques exemples.
Nicole Joli
15 juillet 2022


À méditer : Biscuits en boîte à gâteaux
Salut à tous mes amis du secteur de l'optique ! Cuisiner en famille a toujours été une grande tradition chez moi. Je viens d'une...
Mary Lanning
24 juin 2022


Idées de réflexion : Biscuits à l'avoine, chocolat et amandes
Je cuisinais dans la cuisine de ma grand-mère. La pâtisserie a toujours fait partie intégrante de ma vie. Je me souviens de cuisiner avec ma grand-mère et ma mère, d'apprendre….
Jeannette Berman
5 mai 2022


