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et nouvelles idées

Vous arrive-t-il d'avoir une chanson en tête sans prévenir ? J'ai parfois cette petite explosion de souvenirs, et parfois, en même temps que….

Pendant la majeure partie de ma vie, j'ai pensé que tout le monde fonctionnait comme moi : avoir du mal à respecter les délais malgré un travail non-stop, être hyper concentré sur...

Quelques mois seulement après m'être retrouvé sans but dans la salle de sport, j'étais sur le point de franchir une nouvelle étape : un entraînement de poids corporel stimulant et axé sur le tronc...

Avez-vous tenu vos résolutions du Nouvel An ? Dans un monde saturé d'influenceurs fitness, de médicaments minceur et de régimes à la mode,…

Le terme « basique » est devenu en quelque sorte un élément de base de l'argot moderne, souvent utilisé pour décrire les femmes qui apprécient certaines tendances populaires et...

Beaucoup d'entre nous sont directement touchés par des maladies chroniques, ou ont des proches touchés par eux. C'est en fait un signe…

AVERTISSEMENT : Deuil périnatal et prématurité. Comme beaucoup, j'aime planifier, je suis une vraie perfectionniste. J'établis généralement un calendrier…

Beaucoup de personnes pourraient constater un changement d'humeur et d'énergie à mesure que les jours raccourcissent et que les températures baissent. Cette saison…

Comprendre l'impact des troubles neurodéveloppementaux tels que le TDAH, l'anxiété et la dépression est essentiel pour créer un environnement inclusif et...

Merriam-Webster définit les introvertis comme des personnes généralement réservées, calmes, introspectives et qui apprécient les moments de solitude. Les extravertis,...

Nous avons passé des mois d'hiver enfermés chez nous, les yeux rivés sur nos écrans, et nous sommes enfin prêts à surmonter la déprime hivernale et...

La semaine dernière, j'ai vu un mème qui disait : « En ce début d'année 2023, ne prenez aucune décision hâtive et ne déclarez pas que cette année sera la vôtre. »

Alors que le personnel soignant en contact direct avec les patients est en pleine période de forte activité, le personnel non médical s'active en coulisses...

Octobre est le mois de sensibilisation au cancer du sein et le mois de sensibilisation à la violence conjugale. Ces deux causes touchent les femmes de manière disproportionnée.

J'appréhende la rentrée scolaire, non pas tant que mes enfants me manqueront terriblement, mais plutôt que le rythme de vie sera bouleversé. Le rythme plus tranquille...

Faisons naître une étincelle en nous en août ! Prendre soin de soi doit être une priorité. Au moment de planifier votre mois, que faire ?.

Si vous êtes comme moi, vous êtes occupé et accablé par le rythme du quotidien. Il y a toujours tellement d'informations autour de nous que ça me…