Parentalité et professionnalisme : naviguer dans le double rôle

Kendra Katchko
14 février
3 minutes de lecture

Soyons honnêtes : jongler entre vie professionnelle et parentale peut parfois donner l’impression de vivre sa propre version de « Mission Impossible ». Que ce soit la gestion d’un cabinet d’optométrie, les soins aux patients ou le choix de leurs lunettes parfaites, la journée peut vite déraper, surtout avec le chaos de la vie de famille. Et si je vous disais qu’il est possible de mener de front carrière et responsabilités parentales, et peut-être même – qui sait ? – d’y prendre du plaisir ?

Le mythe de l'équilibre parfait :

On l'a tous déjà entendu : « l'équilibre vie pro-vie perso ». Ça sonne comme la solution miracle, non ? Mais voilà : cet équilibre idéal ? C'est un mythe. Certains jours, le travail demandera plus d'attention ; d'autres, ce seront les enfants. Le secret n'est pas de trouver un équilibre parfait, mais d'apprendre à jongler avec les deux sans tout laisser tomber.

Le bus de la lutte s'arrête ici

la course contre la montre ! Vos patients et votre équipe ont besoin de vous, et – surprise ! – votre tout-petit aussi, qui « a besoin » de vous montrer son dernier chef-d'œuvre aux crayons… à 20 h. La journée est courte et tout le monde vous sollicite. Vous avez mille choses à faire ce soir, demain et après-demain.
La culpabilité maternelle : Vous êtes au travail, mais vos pensées sont tournées vers vos enfants. Vous êtes avec vos enfants, mais vous n’arrivez pas à vous détacher du travail. C’est comme si vous étiez toujours ailleurs. C’est épuisant. C’est bien réel. Et vous n’êtes pas seule à ressentir cela.
Est-il physiquement possible d'être aussi fatigué ? Avez-vous déjà travaillé toute la journée et rentré dans une maison où le linge s'entasse, la vaisselle s'entasse et où votre enfant insiste pour manger de la pizza, ENCORE UNE FOIS ?! Pire encore, vous devez courir faire les courses après le travail, rentrer en vitesse et préparer le dîner… sans oublier les devoirs et le bain ! Vous êtes à bout de forces, mais vous tenez bon. Pourquoi ? Parce que vous êtes un véritable super-héros (mais même les super-héros ont besoin de pause).

Comment survivre (ou du moins faire de son mieux)

Adoptez la flexibilité. Écoutez, si vous attendez le moment parfait pour tout « équilibrer », vous attendrez indéfiniment. Soyez flexible. Certains jours seront meilleurs que d'autres. Et parfois, le « passable » suffit.
Déléguez et sollicitez l'aide de votre équipe. Au travail, faites confiance à votre équipe pour gérer ce qu'elle peut. À la maison, faites participer les enfants (ils peuvent aider pour le linge, même s'il n'est pas parfaitement plié). Il est normal de s'appuyer sur les autres et de demander de l'aide. Entourez-vous d'un réseau de soutien, et il ne s'agit pas forcément de votre famille. Votre employeur et vos collègues peuvent aussi vous aider. Je ne dis pas qu'ils doivent garder les enfants, mais un peu de répit est tout aussi précieux.
Fixez des limites (sérieusement, c'est crucial) . Vous êtes un professionnel et vous devez respecter votre temps. Cela implique de fixer des limites claires. Qu'il s'agisse de dire « non » fermement aux réunions après les heures de travail ou de préserver le temps passé en famille, définir vos limites est essentiel à votre bien-être mental.
Laissez tomber le perfectionnisme ! Vous ne pourrez pas toujours donner le meilleur de vous-même dans les deux domaines, et c'est normal. Le perfectionnisme est un piège. Laissez vos enfants faire des bêtises, reportez quelques courriels à demain et ayez confiance : vous vous en sortez très bien.
Préparation des repas le dimanche !
Je sais, les deux mots les plus affreux, « préparation des repas », c'est pénible. Mais croyez-moi, ça marche, et vous serez ravi(e) de pouvoir réchauffer vos plats au four ou au micro-ondes après une longue journée (tout en savourant la satisfaction d'avoir cuisiné un bon repas maison)

Vous pouvez mener une brillante carrière dans l'optique et être une maman formidable. Il ne s'agit pas d'atteindre un équilibre parfait mythique, mais de créer une vie où travail et famille s'harmonisent, même si c'est parfois un peu chaotique. Vous en êtes capable, et vous n'êtes pas seule. Que vous partagiez des conseils parentaux ou des astuces de travail avec les autres membres de l'Association des Femmes Optiques, nous sommes toutes là pour nous soutenir mutuellement dans cette aventure à la fois belle et mouvementée. Alors n'hésitez plus : soyez une pro au bureau et une super maman à la maison. Vous pouvez assumer pleinement ces deux rôles.

Écrit par : Kendra Katchko