Une journée complète avant 8h30

Il est 6h42 du matin et voilà, l'un d'eux s'est échappé.

Dans une course contre la montre, mes ados hyperactifs mettent chaque minute à l'épreuve tandis que nous nous préparons pour une nouvelle journée. En tant que femmes actives, je sais que beaucoup d'entre nous comprennent ce sentiment d'avoir déjà vécu une journée entière avant même que le travail ne commence officiellement. S'occuper des enfants, des animaux, des personnes âgées, des membres de la famille ayant des besoins spécifiques et de tout le reste passe souvent avant la routine matinale paisible que nous imaginons pour nous-mêmes.

Avant même que le calendrier ne s'ouvre officiellement, il faut préparer les déjeuners, remplir les gourdes, retrouver les baskets égarées, réviser les fiches d'étude et faire au moins une recherche plus ou moins urgente pour retrouver quelque chose qui était introuvable la veille. Rien ne vous rappelle plus vite que vous êtes une simple mortelle maman que d'entendre : « Le seul débardeur turquoise a disparu et j'en ai besoin de toute urgence. » 

Par ailleurs, même notre cobaye a des opinions bien arrêtées sur l'heure idéale du petit-déjeuner. 

En tant que responsable des équipes et des opérations, ma journée de travail commence souvent tranquillement vers 6h30 avec l'équipe du centre de distribution. Les messages commencent à arriver pendant que le thé au jasmin infuse, que le petit-déjeuner cuit et que quelqu'un demande où se trouve son chargeur de Chromebook. J'ai toujours apprécié ce contact matinal avec l'entreprise : cela me permet de comprendre ce qui avance, ce qui nécessite une attention particulière et comment, collectivement, nous donnons le ton pour la journée à venir.

Certains matins se déroulent sans encombre et je peux glisser quelques messages sur LinkedIn. D'autres, je suis plongée jusqu'aux genoux dans le vocabulaire botanique de 5e, je révise pour un examen d'histoire ou je jette un dernier coup d'œil à la grille d'évaluation d'une présentation d'anglais avant que tout le monde ne se précipite vers la sortie.

Et d'une certaine manière, il y a une immense satisfaction à tout ce qui peut être accompli avant que le soleil ne soit pleinement levé.

Lors d'un récent sommet de leadership Vision Monday, les intervenants ont abordé les thèmes de la résilience, de l'adaptabilité et du leadership en période de changement. Ils ont discuté des rituels de récupération, des habitudes apaisantes et de la manière dont les leaders gardent leur sang-froid dans un monde en perpétuel mouvement. Assise là, j'ai réalisé que mon propre rythme matinal s'était développé naturellement au fil du temps pour me préparer au mieux à affronter la journée, quelles que soient les surprises qu'elle me réserve : un rythme en partie structuré, avec une certaine flexibilité et un espace propice à la libre circulation de mes pensées.

En discutant avec d'autres femmes actives, j'ai réalisé que nous étions nombreuses à avoir soigneusement élaboré nos propres versions de ces matins pour que les pièces du puzzle de la vie s'emboîtent. Pas forcément de façon parfaite ou glamour, mais avec ingéniosité et constance.

À 19h40, tout le monde est parti et la maison expire soudainement.

C'est à ce moment-là que je lace mes lacets.

Pendant près de dix ans, alors que je faisais la navette quotidiennement vers New York en début de carrière, j'ai vite compris que bouger me permettait de me vider la tête et de me ressourcer. Je ne cours plus après le métro, certes, mais je tiens toujours à profiter d'un petit moment d'air frais avant que ma journée ne commence vraiment. Même en hiver.

Ma promenade est à la fois un exercice physique et une façon de me ressourcer.

Certains jours, j'écoute des podcasts ou des livres audio, d'autres de la musique, et d'autres encore le silence. C'est dans ces moments-là que je m'entraîne à aborder les conversations difficiles et que cela les adoucit, que les idées commencent à prendre forme et que je me rappelle de rester pleinement présente et ouverte pour notre équipe.

Car la vérité est qu'il est difficile d'être un leader, un auditeur, un collègue, un conjoint ou un parent généreux si l'on reste émotionnellement empêtré dans ce qui s'est passé plus tôt dans la matinée.

Et chaque jour semble exiger une adaptabilité sans précédent. Un simple courriel peut tout bouleverser. Un message Teams peut entraîner un changement radical de calendrier. Savoir gérer l'incertitude avec sérénité est devenu l'une des compétences les plus importantes que beaucoup d'entre nous développent, souvent sans même s'en rendre compte.

Pour moi, la résilience ne consiste pas à persévérer sans relâche. Il s'agit plutôt de trouver de petits moyens de se ressourcer avant la prochaine épreuve.

Parfois, cela signifie une promenade et quelques respirations profondes. Parfois, cinq minutes de calme avant d'ouvrir l'ordinateur portable. Souvent, il s'agit simplement de se remémorer trois bons moments de la veille et de prendre un instant pour éprouver de la gratitude.

Chaque matin à 8h30, notre appel de lancement pour les leaders commence ; à ce moment-là, une journée entière est déjà passée.

Les visages s'affichent à l'écran tandis que nous échangeons sur les priorités, les opportunités, les défis et la dynamique de la journée. En tant qu'animatrice, mon énergie doit être authentique, présente et constante. Cette conversation enrichissante est ponctuée de partages d'informations et d'échanges d'idées ; un accompagnement bienveillant et attentif. 

Tout en savourant une délicieuse gorgée de thé, je réfléchis au délicat exercice d'équilibre du matin : jongler entre le soin apporté aux autres, la résolution des problèmes, l'organisation, les encouragements et le leadership.

Avant même que la journée de travail officielle ne commence, nombre de femmes ont déjà résolu des problèmes, apaisé leurs nerfs, opéré des changements de cap à répétition et, malgré tout, trouvé le moyen de diriger avec cœur… le tout avant 8h30. 😊

Écrit par Jennifer Trakhtenberg