Guide de survie d'un introverti dans un lieu de travail extraverti

Merriam-Webster définit les introvertis comme des personnes généralement réservées, calmes, introspectives et aimant passer du temps seules. Les extravertis, selon Merriam-Webster, sont bavards, ouverts et recherchent des interactions sociales fréquentes. Il existe également des personnes calmes, perçues comme distantes, qui ont besoin de temps seules pour se ressourcer, mais qui sont extraverties avec leurs proches et en qui elles ont confiance.

Les personnes appartenant à ce troisième groupe peuvent également paraître extraverties dans un contexte professionnel, notamment lorsque le poste leur tient à cœur. Il est important de définir ces types de personnalité pour mieux comprendre nos collègues. Intéressé par la théorie des traits libres et appartenant à ce troisième groupe, j'ai appris plusieurs choses qui m'ont aidé à survivre dans des emplois dans les spécialités de santé, des soins intensifs à l'optométrie !

Dynamique d'équipe

Nous connaissons tous les « visages » de l'entreprise et les chefs d'équipe. Sans ces forces vives, les cabinets ne fonctionneraient probablement pas aussi bien, mais les personnes qui se concentrent sur les détails sont tout aussi importantes. Les tâches minutieuses, comme celles effectuées par un spécialiste des recommandations, un coordinateur des assurances et des autorisations préalables, le contrôle des stocks, le taillage et le montage des verres, ou la rédaction des politiques et procédures, sont des activités qui attirent ceux d'entre nous qui préfèrent rester discrets.

Collaboration et communication

Il est important de tenir compte du fait que chaque employé a sa propre façon de collaborer sur les projets de bureau et de communiquer ses idées à l'équipe. La communication manuscrite, par courriel ou orale est courante. Les managers à l'écoute de leurs équipes peuvent aller plus loin en envoyant des courriels aux employés avant les réunions de bureau et les lancements d'idées de projet afin de recueillir leurs commentaires, questions et préoccupations avant ces réunions. Le respect de l'ordre du jour approuvé et de la durée des réunions est toujours apprécié. J'apprécie un manager qui permet à ses employés de se remettre au travail lorsque des sujets qui ne concernent pas tous les membres de l'équipe s'éternisent.

Coordonner des espaces de travail silencieux

De nombreux cabinets ont adopté des espaces ouverts, parfaits pour permettre aux patients de circuler facilement de l'accueil aux couloirs d'examen, puis à la galerie d'images. Ces espaces peuvent convenir à certaines spécialités, mais l'absence d'espaces de travail définis, les déplacements des employés dans des zones qui ne leur sont pas nécessairement attribuées, ainsi que les niveaux élevés de bruit et d'activité, peuvent être épuisants pour les personnes introverties. Prévoyez des espaces clos avec un poste téléphonique, un bureau, une chaise, un ordinateur ou un portable, et des fournitures de bureau de base pour permettre aux membres de l'équipe de s'isoler et de se concentrer sur des tâches nécessitant une attention particulière.

Adoptez ces pauses obligatoires !

Téléphones qui sonnent, bavardages incessants, cris d'enfants, malentendants et patients mécontents : tout cela peut faire fuir n'importe quel employé introverti en hurlant. Installez-vous confortablement en quittant votre espace de travail pour une séance de décompression de dix minutes. Lorsque le temps le permet, une promenade autour du pâté de maisons fait des merveilles pour se vider l'esprit. Profitez des espaces clos pour une séance de yoga rapide et douce ou pratiquez la respiration profonde pour calmer vos nerfs. Je fais également un saut dans notre laboratoire interne pour remplacer les autocollants des blocs de blocage ou pour affiner nos dossiers papier dans la salle des archives.

Si vous vous identifiez comme introverti, laissez-moi un commentaire avec certaines de vos façons préférées de décompresser pendant un quart de travail chargé !

Écrit par : Lisa Fromm