Aller au-delà du rejet d'un emploi

Shawn Kramer
9 août 2024
2 minutes de lecture

Mis à jour : 26 octobre 2024

Si vous êtes un professionnel en activité – si vous êtes un être humain, tout simplement –, vous y êtes déjà passé. Vous avez consacré des heures à votre candidature, peaufiné votre CV et votre lettre de motivation, et répété votre discours en voiture. Peut-être même avez-vous acheté une nouvelle tenue ou une paire de chaussures pour vous donner confiance en vous. Vous avez franchi avec aisance chaque étape du processus d'entretien et établi une excellente relation avec le recruteur et le responsable du recrutement.

Vous avez envoyé des messages de remerciement exprimant votre enthousiasme pour le poste, mais la situation vous échappe désormais. Consulter des publications anxiogènes ne parviendra pas à apaiser votre angoisse ni à calmer votre nœud à l'estomac. Vont-ils enfin en finir ?

Vous êtes absorbé par la consultation de votre boîte mail quand soudain, le téléphone sonne et vous reconnaissez le numéro. Vous réprimez votre anxiété en répondant poliment, sachant que la personne à l'autre bout du fil pourrait vous annoncer une nouvelle capitale. Mais son ton la trahit immédiatement et vous avez le cœur qui se serre. Vous n'avez pas eu le poste.

Le reste de l'appel est un flou total. Que s'est-il passé ? Ne vous ont-ils pas apprécié ? Avez-vous dit ou fait quelque chose de mal ? Vous étiez pourtant le candidat idéal ! Épuisé par ces huit dernières semaines, vous appréhendez ce nouveau départ. Que faire maintenant ?

Ce qu'il faut faire et ne pas faire

Croyez-moi, je comprends et je suis devenue experte en matière de gestion des refus d'embauche. Avoir été licenciée deux fois avant mes 30 ans et avoir dû rattraper mon retard professionnel après mes 30 ans m'a appris à persévérer et à me recentrer sur mes objectifs.

Prenez le temps de faire votre deuil. Le rejet, sous toutes ses formes, est difficile à vivre. Accordez-vous le droit de ressentir vos émotions et de surmonter cette perte.
Profitez de cette expérience pour progresser. Voyez-la comme un entraînement qui vous préparera à décrocher l'emploi de vos rêves.
N'hésitez pas à demander conseil au recruteur ou au responsable du recrutement. Profitez-en pour acquérir une nouvelle compétence ou obtenir une certification.
Ne vous culpabilisez pas. Encore une fois, ne vous culpabilisez pas. Vous étiez probablement parmi des dizaines (voire des centaines) de candidats. Une invitation à un entretien est déjà une réussite !
Ne vous mettez pas à dos les recruteurs, les responsables du recrutement ou les membres de l'équipe. Ils ne vous contacteront pas pour de futures opportunités si vous gérez mal un refus. De nombreuses entreprises offrent des primes de parrainage : donnez-leur une raison de penser à vous.
Ne perdez pas votre ambition. Lorsque vous serez prêt, reprenez là où vous en étiez et postulez à des emplois avec un regard neuf. Plus vous enverrez de candidatures, plus vous aurez de chances d'obtenir un poste.